Preocupaciones comunes
A medida que el calor de Charleston comienza a refrescarse y el otoño de Lowcountry se acerca, los carteles "temidos" comienzan a aparecer: ¡Vacunas contra la gripe aquí! ¿Crees que puedes escabullirte sin volver a vacunarte este año? ¡Por qué querrías! Considere algunas razones importantes por las que debe dar el paso y recibir un pinchazo:...
MásJoanne M. Gallivan, MS, RDN es dietista nutricionista registrada y voluntaria en Barrier Islands Free Medical Clinic. Antes de unirse a la Clínica, se desempeñó como Directora del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes (NDEP). Muchos siempre preguntan: ¿Cómo puedo reducir mi factura de comestibles? No tienes que gastar…
MásUn estudio reciente de la Sociedad Estadounidense del Cáncer encontró que casi la mitad de todas las muertes por cáncer se atribuyeron a factores de riesgo modificables, como fumar. Fumar cigarrillos mata a más estadounidenses que el alcohol, los accidentes automovilísticos, el VIH, las armas y las drogas ilegales combinados. Si bien es posible que ya conozca todos los riesgos asociados...
MásEn medio de la temporada de huracanes en Lowcountry, mantenerse a salvo es la prioridad número uno. Es fundamental mantenerse informado, especialmente si usted o sus seres queridos toman la decisión de permanecer en su hogar durante un evento climático peligroso o ante una orden de evacuación. El…
MásEl exceso de azúcar en su dieta puede aumentar sus posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y obesidad, y con demasiada frecuencia, ni siquiera nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo en realidad. Como norma diaria, quienes consumen entre 2000 y 2500 calorías no deben consumir más de 25...
MásEl horario de verano es la temporada perfecta para romper la parrilla; desafortunadamente, también es el caldo de cultivo perfecto para que se desarrollen los gérmenes transmitidos por los alimentos y el envenenamiento. Las temperaturas más cálidas en las tierras bajas y la contaminación cruzada de carnes y otros productos pueden promover fácilmente el crecimiento de bacterias que causan problemas gastrointestinales, diarrea...
MásNo subestimes, ¡hidrátate! Todos somos un poco culpables de dejar pasar la cantidad diaria recomendada de agua. Las bebidas de café, los refrescos, el alcohol, las bebidas azucaradas y los alimentos suelen ocupar el lugar de este elemento vital en su forma más pura. Si bien el agua se puede encontrar en muchas bebidas y algunas de las...
MásLos meses de invierno son conocidos por albergar enfermedades, aparentemente semana tras semana. Pero, ¿cómo saber si es hora de ir al médico o simplemente manejarlo en casa? Es posible que no desee ausentarse del trabajo, pero ciertamente no desea terminar...
MásTienes gripe. ¿Ahora que? Si bien la vacuna contra la gripe reduce significativamente sus posibilidades de contraer el virus (así como las de quienes lo rodean; los CDC estiman que la vacuna evita que el 40-60% de la población general se enferme), aún es posible contraer la gripe. Síntomas de…
MásSurtir sus recetas, especialmente cuando se trata de enfermedades crónicas, puede afectar significativamente su presupuesto mensual. Mary Bull, coordinadora de recursos para pacientes en Barrier Islands Free Medical Clinic, una clínica gratuita con sede en las afueras de Charleston, SC, hace honor a su título cuando se trata de encontrar la...
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