Preocupaciones comunes

¿Una vacuna contra la gripe me dará gripe?

24 de septiembre de 2019 Comentarios desactivados en Will a Flu Shot Give Me The Flu?
19 de abril a las 12:40 p.m.

A medida que el calor de Charleston comienza a refrescarse y el otoño de Lowcountry se acerca, los carteles "temidos" comienzan a aparecer: ¡Vacunas contra la gripe aquí! ¿Crees que puedes escabullirte sin volver a vacunarte este año? ¡Por qué querrías! Considere algunas razones importantes por las que debe dar el paso y recibir un pinchazo:...

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¿Cómo puedo reducir mi factura de comestibles? Pregúntale a un nutricionista.

10 de julio de 2019 Comentarios desactivados en How Can I Reduce My Grocery Bill? Ask a Nutritionist.
19 de abril a las 12:40 p.m.

Joanne M. Gallivan, MS, RDN es dietista nutricionista registrada y voluntaria en Barrier Islands Free Medical Clinic. Antes de unirse a la Clínica, se desempeñó como Directora del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes (NDEP). Muchos siempre preguntan: ¿Cómo puedo reducir mi factura de comestibles? No tienes que gastar…

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Cómo dejar de fumar

25 de septiembre de 2018 Comentarios desactivados en How To Quit Smoking
19 de abril a las 12:40 p.m.

Un estudio reciente de la Sociedad Estadounidense del Cáncer encontró que casi la mitad de todas las muertes por cáncer se atribuyeron a factores de riesgo modificables, como fumar. Fumar cigarrillos mata a más estadounidenses que el alcohol, los accidentes automovilísticos, el VIH, las armas y las drogas ilegales combinados. Si bien es posible que ya conozca todos los riesgos asociados...

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¿Debería quedarme en Charleston durante un huracán?

8 de septiembre de 2018 Comentarios desactivados en Should I Stay in Charleston During A Hurricane?
19 de abril a las 12:40 p.m.

En medio de la temporada de huracanes en Lowcountry, mantenerse a salvo es la prioridad número uno. Es fundamental mantenerse informado, especialmente si usted o sus seres queridos toman la decisión de permanecer en su hogar durante un evento climático peligroso o ante una orden de evacuación. El…

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Cómo reducir el azúcar

26 de julio de 2018 Comentarios desactivados en How To Cut Back on Sugar
19 de abril a las 12:40 p.m.

El exceso de azúcar en su dieta puede aumentar sus posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y obesidad, y con demasiada frecuencia, ni siquiera nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo en realidad. Como norma diaria, quienes consumen entre 2000 y 2500 calorías no deben consumir más de 25...

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Seguridad al asar: 5 consejos para su salud

30 de mayo de 2018 Comentarios desactivados en Grilling Safety: 5 Tips For Your Health
19 de abril a las 12:40 p.m.

El horario de verano es la temporada perfecta para romper la parrilla; desafortunadamente, también es el caldo de cultivo perfecto para que se desarrollen los gérmenes transmitidos por los alimentos y el envenenamiento. Las temperaturas más cálidas en las tierras bajas y la contaminación cruzada de carnes y otros productos pueden promover fácilmente el crecimiento de bacterias que causan problemas gastrointestinales, diarrea...

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¿Por qué debo beber más agua?

28 de mayo de 2018 Comentarios desactivados en Why Should I Drink More Water?
19 de abril a las 12:40 p.m.

No subestimes, ¡hidrátate! Todos somos un poco culpables de dejar pasar la cantidad diaria recomendada de agua. Las bebidas de café, los refrescos, el alcohol, las bebidas azucaradas y los alimentos suelen ocupar el lugar de este elemento vital en su forma más pura. Si bien el agua se puede encontrar en muchas bebidas y algunas de las...

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9 señales de que debes ir al médico

Ene 23, 2018 Comentarios desactivados en 9 Signs That You Should Go To the Doctor
19 de abril a las 12:40 p.m.

Los meses de invierno son conocidos por albergar enfermedades, aparentemente semana tras semana. Pero, ¿cómo saber si es hora de ir al médico o simplemente manejarlo en casa? Es posible que no desee ausentarse del trabajo, pero ciertamente no desea terminar...

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Qué hacer si tiene gripe

Ene 16, 2018 Comentarios desactivados en What To Do If You Have The Flu
19 de abril a las 12:40 p.m.

Tienes gripe. ¿Ahora que? Si bien la vacuna contra la gripe reduce significativamente sus posibilidades de contraer el virus (así como las de quienes lo rodean; los CDC estiman que la vacuna evita que el 40-60% de la población general se enferme), aún es posible contraer la gripe. Síntomas de…

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¿Dónde puedo encontrar los medicamentos recetados más baratos?

10 de junio de 2017 Comentarios desactivados en Where Can I Find the Cheapest Prescription Drugs?
19 de abril a las 12:40 p.m.

Surtir sus recetas, especialmente cuando se trata de enfermedades crónicas, puede afectar significativamente su presupuesto mensual. Mary Bull, coordinadora de recursos para pacientes en Barrier Islands Free Medical Clinic, una clínica gratuita con sede en las afueras de Charleston, SC, hace honor a su título cuando se trata de encontrar la...

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