Charleston se preocupa

Blog de cuidados de Charleston tiene como objetivo brindarle consejos de salud semanales, recetas saludables para el corazón y noticias de la vida diaria. Puedes encontrarnos en www.bifmc.org o sigue las actualizaciones en Facebook, Instagram y Gorjeo. Etiquétanos usando #CarlestonCares o #HIPchs!

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¿Cómo puedo cuidar mejor mi corazón? Pregúntale a un nutricionista.
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¡Es hora de cuidar ese ticker! Cuando cuidamos nuestro corazón como parte de nuestro cuidado personal, damos ejemplo a los demás para que hagan lo mismo. Aquí…

¿Debe mi dieta adaptarse a la edad? Pregúntale a un nutricionista.
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¿Quiere ayudar a mantener su cerebro, corazón y piel saludables a medida que envejece? Se creó un nuevo plan de dieta, llamado dieta MIND, para proteger su cerebro y ayudar...

¿Funciona el ayuno intermitente? Pregúntale a un nutricionista.
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¿Estás tratando de perder algo de peso en el Año Nuevo con el ayuno intermitente? ¿Qué tipo de dieta es mejor? Hay muchos tipos de dietas para intentar ayudarte a perder…

¿Cómo puedo comer sano en las fiestas con diabetes? Pregúntale a un nutricionista.
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Es la temporada de la familia, la fiesta y la comida, mucha comida. Las tentaciones están en todas partes, y las fiestas y los viajes pueden alterar la rutina diaria. Pero aún puedes comer sano durante las vacaciones, incluso con...

Las recetas latinas saludables son buenas para todos: pregúntele a un nutricionista
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Muchas comidas latinas tradicionales (y deliciosas) se transmiten de generación en generación. Haciendo algunos cambios simples en la forma en que preparamos estos alimentos, junto con cambios más pequeños...

¿Estoy tomando decisiones inteligentes sobre alimentos? Pregúntale a un nutricionista.
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Verdadero o Falso: ¿Está eligiendo los alimentos más inteligentes? Piense en algunas de estas preguntas verdaderas o falsas para ver si está eligiendo alimentos saludables para...

Confidencial para pasantes de atención médica: un verano de crecimiento
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Nunca en mi vida me había sentido más animado por un grupo de personas que durante mis tres meses trabajando en Barrier Islands Free Medical Clinic como…

Socios comunitarios: Proyecto de caja de bendición Lowcountry
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¿Está buscando una manera de ayudar a su comunidad o necesita complementar su propia despensa? El Proyecto Lowcountry Blessing Box es un gran esfuerzo de vecino a vecino para brindar a las familias...

¿Tratando de reducir el consumo de azúcar? Pregúntale a un nutricionista.
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¿Tratando de reducir el azúcar? Aquí hay algunos consejos para ayudar. Las últimas recomendaciones de las pautas dietéticas de EE. UU. continúan recomendando enfáticamente limitar su consumo de azúcar. Pero…

Confidencial para pasantes de atención médica: "¿Cuál es el problema?"
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"¿Cuál es el truco?" La perspectiva de un estudiante interno sobre las operaciones de una clínica de salud gratuita "¿Cuáles son tus planes de verano?" es una pregunta que se les hace a todos los estudiantes cada primavera...

¿Realmente necesito comer frutas y verduras todos los días? Pregúntale a un nutricionista.
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¿Realmente debería esforzarse por consumir frutas y verduras todos los días? La respuesta es sí: comer más frutas y verduras puede reducir las posibilidades de muerte. Un nuevo estudio de investigación ha…

Alimentos para el alma para una vida saludable: pregúntele a un nutricionista y a un historiador de alimentos para el alma.
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“Además de la comida para el alma tradicional, se llama saludable para el hogar. La idea ahí es que tomes las preparaciones tradicionales de soul food y trates de aligerarlas…