Coaching for Life: el nuevo programa de prevención de la diabetes cambia las reglas del juego en BIFMC 6 de diciembre de 2022

Margaret Peck, HPEB MPH, es entrenadora del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes, que ha demostrado ser eficaz para reducir la incidencia de la diabetes tipo 2 entre las personas de alto riesgo.

Margaret Peck, HPEB MPH y entrenadora voluntaria en BIFMC, dirige el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (NDPP), que ha demostrado ser eficaz para reducir la incidencia de la diabetes tipo 2 entre las personas de alto riesgo. Después de haber servido como entrenadora de nutrición física ayudando a los atletas a lograr sus objetivos de salud y estado físico durante muchos años, Margaret Peck creó un exitoso programa de empresa social basado en evidencia llamado Healthy Plate Cooking (www.miplatosaludable.com) con el fin de brindar educación nutricional virtual a través de habilidades de cocina casera. “Mi objetivo es hacer que el NDPP sea de fácil acceso y asequible para todos”, comparte Peck. “Muchos de los participantes ingresan a través de becas a costo reducido o gratuito”. Afortunadamente para BIFMC, Peck estaba dispuesta y ansiosa por brindar sus servicios a los pacientes de alto riesgo en la Clínica en un programa de prediabetes Access Health de meses de duración; un grupo de 12 participantes a la vez que se reúnen para opinar, aprender consejos nutricionales sobre el estilo de vida y compartir sus altibajos a lo largo del viaje.

¿Cómo lo llevó su formación académica a desarrollar un programa de entrenamiento de estilo de vida prediabético y a convertirse en voluntario en BIFMC? Mi experiencia de pregrado y posgrado es en psicología del comportamiento. (Universidad de Nuevo México). Después de años en consejería, mi interés personal en comportamientos de salud y nutrición/actividad física me llevó instintivamente hacia el entrenamiento para cambiar el estilo de vida. Reconocí constantemente cómo los comportamientos de estilo de vida saludables de rutina sirven como base para la salud física, mental y emocional. Al expandirse al mundo de la salud pública en la U de SC para obtener una Maestría en Salud Pública, HPHB (Promoción de la Salud, Educación y Comportamiento) proporcionó estructura para el desarrollo, evaluación y medición de resultados del programa. Mi MPH me dio experiencia en la colaboración comunitaria trabajando para lanzar nuestra colaboración local de Healthy Tri County Health con MUSC Health, Roper St. Francis Healthcare y Trident United Way. Reconocí y me centré en el valor del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (NDPP) de los CDC y creé un plan de expansión para el NDPP en nuestra comunidad. Soy un entrenador de estilo de vida certificado por DTTAC para NDPP (8 años) y un Master Trainer Select (3 años) actualmente entreno a nuevos entrenadores de estilo de vida para ofrecer NDPP en nuestra región. He estado proponiendo llevar este programa a la Clínica durante varios años, y estoy encantada de que finalmente se haya hecho realidad.

¿Cómo se entrega actualmente el NDPP a los pacientes en la Clínica y de dónde provienen los fondos para apoyar el programa? Mi NDPP en la Clínica sigue el plan de estudios CDC Prevent T2, donde nos reunimos por Zoom durante 26 sesiones en el transcurso del año. Nos reunimos semanalmente durante los primeros 6 meses y luego mensualmente durante los segundos 6 meses. El plan de estudios consta de tres aspectos: nutrición, actividad física regular y manejo del estrés. En pequeños pasos, trabajamos para crear nuevas rutinas de patrones de estilo de vida saludables a través de temas semanales. Los participantes adquieren conciencia, conocimiento y responsabilidad para crear nuevos hábitos que se mantendrán de por vida. Nuestros resultados (ciegos) luego se informan a los CDC para el reconocimiento organizacional y la evaluación del programa. Hemos podido ofrecer el programa sin cargo a los pacientes del BIFMC, gracias a una asociación de subvenciones con Healthy Tri County y una subvención de Healthy People, Healthy Carolina (Universidad de Duke).

¿Qué tan efectivo ha sido el programa para los participantes en la clínica hasta ahora y qué resultados ha notado en los participantes en lo que va del año en términos de peso corporal/reducción de riesgos? Hacer cambios en el estilo de vida es difícil, y tener el apoyo de un entrenador y otras personas con un objetivo similar es invaluable. En este formato un grupo ofrece apoyo, resolución de problemas y celebraciones en cada paso. La investigación ha demostrado que perder solo 5-7% de peso corporal puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2. A los siete meses del año, más de la mitad de los participantes ya alcanzaron o superaron su pérdida de peso inicial de 5%. objetivo, mientras que otros están al menos a mitad de camino. La pérdida de peso promedio para este grupo es 6.1% en el mes siete. Algunos participantes han comenzado a informar los resultados de las pruebas médicas actuales, observando niveles más bajos de HgA1c y glucosa en sangre en ayunas, colesterol y triglicéridos mejorados y medidas de presión arterial. Informan comentarios positivos de su proveedor de atención médica. Están muy contentos de poder ver las mejoras sin el uso de medicamentos. Del mismo modo, las personas informan que se sienten mejor, mejoran el sueño y tienen más energía.

Este programa en particular se enfoca en aquellos que son prediabéticos o que aún no han sido diagnosticados con diabetes tipo 1 o 2. ¿Cuáles son algunos de los primeros signos de la diabetes y quién podría beneficiarse más al tomar este curso? Cualquiera a quien le hayan dicho que su nivel de glucosa en la sangre es más alto de lo normal, o que obtenga una puntuación de 5 o más en la prueba de riesgo de prediabetes de los CDC, se beneficiará de este curso. Dado que este es un programa de prevención para aquellos que aún no han sido diagnosticados con diabetes, se recomienda que aquellos que puedan tener un alto riesgo hablen con su médico o incluso realicen una prueba de riesgo en línea, que se puede encontrar en www.cdc.gov/diabetes/prevention/index.html. El programa también está disponible para el público sin subvenciones ni seguro por aproximadamente $550 por todo el año.

¿Espera ver crecer este programa para los pacientes de la Clínica? ¿Qué hay en el horizonte para NDPP? Espero continuar con nuestro impulso y ampliar la disponibilidad del programa. El director médico de la clínica, el Dr. Peterseim, y el personal y los voluntarios de BIFMC han sido excelentes socios. Están comprometidos en sus esfuerzos por mejorar los resultados de salud de todos sus pacientes. Es importante destacar que me gustaría agregar que este programa está disponible para alguien – no solo nuestros pacientes en BIFMC. Aquellos que puedan estar en riesgo de desarrollar diabetes pueden comunicarse conmigo en mi sitio web para una consulta gratuita o para saber cuándo comienza la próxima clase de NDPP y cómo pueden inscribirse. Hasta ahora, tengo nuevos grupos que inician NDPP cada 6 meses a través de Zoom. Se anima a la gente a aprender más visitando www.miplatosaludable.com. Estoy muy orgulloso del hecho de que Healthy Plate Living haya recibido el reconocimiento NDPP Full Plus de los CDC en función de nuestros resultados y la retención de las últimas cuatro secuencias de informes. Actualmente, figuramos en el sitio de CDC NDPP como una organización reconocida para inscribirse en NDPP.

Si está interesado en obtener más información sobre el programa para la Prevención Nacional de la Diabetes, envíe un correo electrónico Margaret@MyHealthyPlateLiving.com o visitar www.cdc.gov/diabetes/prevention/index.html. También puede obtener más información visitando el centro de atención al cliente de CDC National DPP en www.nacionaldppcsc.cdc.gov. Si desea donar para apoyar los esfuerzos de nutrición y educación diabética de la Clínica, done hoy en www.bifmc.org.

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