¿Ya estás harto de la calabaza? ¡Esperamos que no! Esta comida festiva es en realidad un calabaza de invierno, y está repleto de vitaminas y minerales saludables por solo una fracción de las calorías (¡aproximadamente 50 cal por taza!), ciertamente nada de lo que decir "abucheo". De hecho, una calabaza se trata de 94% agua, mientras que las semillas brindan un golpe de salud adicional lleno de fibra.
-Empacado con el 197 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina a
-Contiene fibra, potasio, y vitamina C que apoyan una presión arterial saludable
-Contiene dos tipos de fibra: fibra soluble e insoluble. promoviendo un colesterol saludable y ayudar a mantener una peso saludable
-Se considera un inmunoestimulador súper comida
-Y lo mejor de todo, puedes tallarlo en un jack-o-lantern! ¡Disfrutar!
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Clínica médica gratuita de Barrier Islands es una clínica gratuita en Charleston, SC, que brinda atención médica gratuita a pacientes elegibles, al igual que cualquier médico de familia o internista. La Clínica Gratuita atiende a adultos sin seguro que viven en o por debajo de 299 % del nivel federal de pobreza que viven o trabajan en Johns, James y Wadmalaw Island o Folly Beach, o sirven a la industria hotelera del centro de Charleston. Puedes seguirnos en Facebook, Gorjeo, Instagram y YouTube.