Norovirus: qué es y cómo protegerse 2 de enero de 2025

Es posible que en esta época del año veas titulares que hablan de la rápida propagación del norovirus en Estados Unidos, pero ¿qué es exactamente? El norovirus es un virus altamente contagioso que provoca inflamación del estómago y los intestinos. A menudo denominado “gripe estomacal”, es responsable de brotes en escuelas, restaurantes y otros entornos comunitarios. A pesar de sus síntomas de corta duración, el impacto del norovirus puede ser grave, especialmente para niños pequeños, adultos mayores y personas con sistemas inmunológicos debilitados. El norovirus es la principal causa de enfermedades transmitidas por los alimentos en todo el mundo.

Los síntomas suelen aparecer entre 12 y 48 horas después de la exposición e incluyen:

  • Náuseas
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Dolor de estómago
  • Fiebre y dolores corporales en algunos casos.

Aunque la mayoría de las personas se recuperan en 1 a 3 días, el virus es altamente contagioso e incluso una pequeña cantidad de partículas puede infectar a otras personas.

¿Cómo se propaga el norovirus?

El norovirus se propaga a través de:

  • Alimentos o agua contaminados:Especialmente cuando los manipuladores de alimentos están infectados o las fuentes de agua no están limpias.
  • Contacto cercano con personas infectadas:Compartir utensilios, abrazar o cuidar a una persona enferma.
  • Tocar superficies contaminadas:Luego tocarse la boca o comer sin lavarse las manos.

Medidas para prevenir el norovirus

  1. Lávese las manos con frecuencia
    • Utilice agua tibia y jabón, frotando durante al menos 20 segundos.
    • El desinfectante de manos puede ayudar, pero no es tan efectivo como lavarse las manos contra el norovirus.
  2. Limpiar y desinfectar superficies
    • Utilice un desinfectante a base de blanqueador para limpiar superficies que puedan estar contaminadas, especialmente en baños y cocinas.
  3. Manipular los alimentos de forma segura
    • Lave bien las frutas y verduras.
    • Cocine los mariscos y otros alimentos a las temperaturas adecuadas para matar posibles virus.
  4. Evite el contacto con personas enfermas
    • Si alguien en su hogar está enfermo, separe sus artículos personales y lave su ropa rápidamente.
    • Se recomienda a la persona enferma que permanezca en casa hasta 48 horas después de que desaparezcan los síntomas.
  5. Deseche los artículos contaminados de manera adecuada
    • Limpie inmediatamente el vómito o la diarrea utilizando guantes desechables y desinfecte el área.
    • Coloque los residuos contaminados en bolsas de plástico selladas para su eliminación.

Si contrae el norovirus, la hidratación es fundamental. Beba sorbos de agua o soluciones de rehidratación oral para evitar la deshidratación causada por la diarrea y los vómitos. La mayoría de los casos se resuelven por sí solos, pero busque atención médica si los síntomas persisten o empeoran, en particular en el caso de las personas vulnerables.

Si se mantiene alerta respecto de la higiene, la seguridad alimentaria y la limpieza, puede reducir el riesgo de contraer norovirus y mantener su comunidad más saludable.

Manténgase seguro y recuerde: ¡las manos limpias salvan vidas!

Clínica médica gratuita de Barrier Islands es una clínica gratuita en Charleston, Carolina del Sur, que brinda atención médica gratuita a adultos sin seguro en los condados de Charleston, Dorchester y Berkeley. Para hacer una donación, visite es.bifmc.org. Puede suscríbase a nuestras actualizaciones mensuales de noticias electrónicas, o síguenos en FacebookGorjeoInstagram y YouTube.

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