Ajuste de un minuto: sube las escaleras 6 de diciembre de 2017

Ajuste de un minuto es nuestra serie de videos de salud y estilo de vida destinada a introducir hábitos simples y saludables en su rutina diaria.

Nuestra Entrenadora de Estilo de Vida y Estado Físico, Brittany Mabry, explica cómo puede colar la escalera promedio en su día para obtener resultados saludables para el corazón.

Clínica médica gratuita de Barrier Islands es una clínica gratuita en Charleston, SC, que brinda atención médica gratuita a pacientes elegibles, al igual que cualquier médico de familia o internista. La Clínica Gratuita atiende a adultos sin seguro que viven en o por debajo de 200 % del nivel federal de pobreza que viven o trabajan en Johns, Wadmalaw o James Islands. Puedes seguirnos en Facebook, Gorjeo, Instagram y YouTube.