comidas para diabéticos
¿Ya estás harto de la calabaza? ¡Esperamos que no! Esta comida festiva es en realidad una calabaza de invierno, y está cargada de vitaminas y minerales saludables por solo una fracción de las calorías (¡aproximadamente 50 cal por taza!) - ciertamente nada de lo que decir "abucheo". De hecho, una calabaza es aproximadamente 94% de agua,…
Más¡Conoce tus papas! En comparación con las papas blancas, las batatas tienen un índice glucémico más bajo y proporcionan mucha vitamina A para apoyar la salud de los ojos. La fibra que se encuentra en este vegetal de raíz también ayuda con el control de la glucosa en sangre y el control del peso, mientras que el potasio ayuda a controlar la presión arterial. Apoyando su salud: ¿Qué...
MásSi está buscando una alternativa a la pasta o el arroz, apta para diabéticos, rica en sabor y satisfactoria en textura, ¡ganará el premio gordo con la coliflor que a menudo se pasa por alto! Una joya baja en carbohidratos y baja en calorías, la coliflor realzará cualquier plato con su borde tostado caramelizado y su toque natural de dulzura salada. Usa un aceite de oliva de…
Más¡No hay nada mejor que preparar la parrilla en una noche calurosa! El salmón es una excelente opción si sigue una dieta de estilo de vida saludable o un menú apto para diabéticos. Con el condimento adecuado, ¡no sentirás que te estás perdiendo esa hamburguesa! Cubrir la ensalada o…
MásEscúchanos: ni siquiera creerás que esto está hecho de calabaza. Una primavera temprana en Lowcountry trae consigo una combinación única de días frescos, nubosidad y lluvia. ¿Por qué no disfrutar de un plato caliente de Spaghetti Squash Pad Thai? Aún mejor: puedes azotar...
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