pérdida de peso

Cómo lo hizo: el viaje de pérdida de peso de un miembro del personal

23 de octubre de 2018 Comentarios desactivados en How You Did It: One Staff Member’s Weight Loss Journey
marzo 13 @ 8:01 pm

La Clínica Médica Gratuita de Barrier Islands trata regularmente a pacientes que experimentan hipertensión, diabetes tipo 2, presión arterial alta y otras enfermedades crónicas asociadas con el exceso de peso. A pesar de la recomendación de perder peso para el control de enfermedades y mejores resultados de salud, el proceso de adaptación a un nuevo estilo de vida y dieta puede ser...

Resoluciones fáciles de año nuevo

28 de diciembre de 2017 Comentarios desactivados en Easy New Year’s Resolutions
marzo 13 @ 8:01 pm

Otro Año Nuevo, otro lote de promesas que puede estar dispuesto a romper para febrero. Estos ajustes simples y pragmáticos a su rutina y dieta diarias se pueden lograr con un esfuerzo mínimo y convertirse en un hábito para toda la vida en el momento en que arranque la siguiente página del calendario. Beber…

Salir a comer: sus opciones más saludables

19 de abril de 2017 Comentarios desactivados en Eating Out: Your Healthiest Options
marzo 13 @ 8:01 pm

Seamos realistas: comprar comida para llevar o frecuentar restaurantes es uno de los mayores escollos para perder peso como sociedad. Pero comer sobre la marcha durante una semana ajetreada suele ser una realidad. El tamaño de las porciones enormes, los aderezos decadentes, los enormes niveles de sodio y el exceso de aceite continúan plagando nuestro...

6 consejos para mantener la pérdida de peso

21 de febrero de 2017 Comentarios desactivados en 6 Tips For Maintaining Weight Loss
marzo 13 @ 8:01 pm

  La pérdida de peso, y más específicamente, mantener la pérdida de peso después de lograrla, es una tarea increíblemente difícil. Trabajas duro, finalmente ves algunos resultados y ¡puf! Casi dos veces más rápido de lo que apareció, tu físico esbelto se desvanece. ¿Por qué? Desafortunadamente, nuestra grasa corporal subcutánea...